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徹夜をすると自分がどうなるのか、体験してみる

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今週末は宿題が終わっていない方は
もちろんのこと、宿題が終わった方も、
一度、徹夜というものを体験してみるのも
いいと思います。


こんな、非効率的で、疲れるだけで、
眠いのに追い込まれて、
起きていなければならない
なんてと思えれば、一番ベストです。


皆さん徹夜と夜更かしを
勘違いされる方が多いですが、
明け方になって、朝になって、
寝たから、『徹夜』ではありません。


少なくとも翌日の午前10時11時ぐらいまでは
起きていて、できれば、その後も起きて
翌日午後21時ぐらいに、倒れるように寝る。


ここまでやるのが『徹夜』でしょう。


翌日午前10時11時と書いたのは、
『テスト時間』はそのくらいの
時間まであるから、午後21時と書いたのは、
『仕事』でそのくらいの時間までやることが
あるからです。


もっとも、仕事の場合、途中仮眠をして、
さらにその先も続くなどということが
あるでしょうが。


やってみればわかると思いますが、
体力的にも精神的にも擦り切れる
ような状態・状況で、こんな不毛で、
非効率的で、非生産的なことを、
なぜ先輩は、大人は、行うのか。


簡単なことです、そこまで追い込まれるまで、
『やらない』から、溜まってしまうのです。


仕事の場合は、外的要因もあるかもしれませんが、
学生時代はその一言に尽きます。


溜めれば溜めるほど、その苦労を、苦悩を、
いつかどこかでやらなければならない
ということを一度は体験してみて下さい。


そうして、二度とそうならないように
するためにも、どうするかを、方法を、
やり方をよく考え、学生時代の内に、
そうならないよう身につけておくことを
オススメします。


ブラック企業と騒がれ、残業時間が異常な会社は
今後少なくなってくるとは思いますが、
一般の会社でも、(本人の)仕事が遅ければ、
あるいは年度末などの忙しい時期は、
徹夜してでも、『やらなければ』ならないことは
多々あると思います。


特に納期厳守、その日絶対にという時間の
締め切りがある場合、『できませんでした』
『すみませんでした』の一言で
片付かないこともあります。


徹夜作業を推奨している
わけではありませんが、
こういったことも
『やったことがない』ということは、
『なってみないとわからない』の
延長になりかねませんので、
長期休みの夏休みの一日くらいなら、
そこまで影響も出ないでしょうから、
試してみることをオススメします。


もちろん、体調が悪いのに、
無理してでもというつもりは
ありません。


ただ、今週末は『徹夜作業』をするのに、
丁度良い『ツール』『やること』
=『夏休みの宿題』があることでしょう。


だから、提案させて頂きました。


もちろん、これを『来月』に
持ち越したいというのであれば、
どうぞご自由にとしか言えません。


もっとも、そうなると9月始業の週は、
その影響で昼間眠くなる、
夜は寝られないなどの
弊害もあるかもしれませんが、
それもまた『自己責任』となりますので、
気をつけて下さい。


あくまでも私が提案しているのは、
今週末の話です。


それなら、9月までには、
睡眠の生活リズムも戻せることでしょう。


一度、試してみることをオススメします。







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by eikan-seirios | 2016-07-28 12:20 | #勉強 #学習 #教育 #私立校 #中高 | Trackback | Comments(0) async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5190419367381851" crossorigin="anonymous"> (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});